孕妇羊水少吃什么？羊水少对胎儿的生长发育非常不利。因此，羊水偏少的孕妇一定要及时补水，平时多喝水。此外，羊水少的孕妇还可以喝喝汤，既能补充羊水，还能调理孕妇气血。

一、孕妇羊水少食谱

1、黄豆排骨汤

黄豆100克，猪排骨250克。将黄豆泡软，猪排骨洗净切块。锅里放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。

此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。

孕妇羊水少可以多喝汤

2、奶汤鲫鱼

鲫鱼1条9约500克，猪腿肉250克，香菇5-8个。鲫鱼去腮，去鳞，去内脏，洗净，把锅烧红，放油下鱼，把鱼两面煎至金黄，加水大概6-8碗，加猪腿肉和香菇，旺火煮佛，转为文火炖30-40分钟，放盐调味即可。

此汤含丰富蛋白质，脂肪，矿物质，对胎儿骨骼发育有较好的作用。

3、海带豆腐汤

豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌。

此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。

二、孕妇羊水少食疗偏方

1、生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

2、生扁豆粉将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

3、梅干菜瘦猪肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

孕妇羊水少吃什么？以上就是相关的介绍。孕妇羊水偏少真的是一件非常危险的事情，准妈妈们除了在食物上要加强补充营养，补充身体里的羊水量之外，准妈妈们还应该根据医生们给出的建议来进行羊水量的调节，以免宝宝发生什么不测。