当自己怀孕的时候，为了肚子里面的宝宝，衣食住行都需要十分的注意，特别是洗澡，孕妇需要特别的注意个人卫生，以免引起细菌感染，但是随着宝宝在妈妈肚子里面越来越大，洗澡就会越来越来越不方便，而孕后期的时候孕妇会很容易出汗，又不得不洗澡，那么在洗澡的时候需要注意什么呢?

1、不要在浴缸里面坐着洗

现在很多的家里都有浴缸，怀孕的时候为了防止地面湿滑，很多孕妇都会选择在浴缸里面坐着洗澡，这是对孕妇是很不好的，孕期的时候，身体会产生大量的孕激素，阴道的酸性保护物会减少，很容易在洗澡的时候阴部受到细菌的感染引起各种妇科炎症，所以孕妇在洗澡的时候最好选择淋浴，如果后期肚子比较大了，怕摔倒，可以在旁边放一把椅子以便随时可以扶着。

2、不要用很热的水冲洗身体

孕妇洗澡的水基本上温热就可以了，因为孕妇的体温本来就比寻常的人要高，水太热很容易导致胎儿缺氧引起发育不良，严重的情况下还会导致窒息，特别是不能用热水对着自己的腹部冲洗，这样对宝宝非常的不利。

3、洗澡时间不宜太长

一般的浴室都是比较封闭的，而且一般的家庭浴室都比较的小，长时间的热水冲洗，会让浴室里面的空气减少，导致孕妇头晕，严重的情况下还会因为缺氧而晕倒，所以一般洗澡的时间控制在半个小时左右，孕妇基本上每天都会洗澡，所以不存在身体很脏，所以没必要洗太久。

4、注意不要感冒

冬天的时候天气十分的冷，而孕妇又容易出汗，所以会经常洗澡，但是如果没有注意保温，就很容易感冒，而感冒了又不能吃药，怕影响宝宝的发育，所以会十分的麻烦，所以孕妇在洗澡之前最好先把浴霸开一段时间，让浴室的温度升高一点，然后尽量快点洗完穿好衣服，做好保暖工作。

孕妈妈的身体新陈代谢强，汗腺比正常人的要发达，所以需要勤洗澡，但是因为肚子里面有宝宝，随着月份越大，身体负重会越大，洗澡就会更加的困难，所以洗澡的时候一定要特别的注意，最好家里面有人在家，这样就算有紧急情况也可以有个人照应，小编上面总结的几点，孕妈妈可以看看，希望对孕妈妈们有帮助。