很多怀孕的女人依然会注意自己容颜的保养，但此时女人的身体又往往比较敏感，相比以前未孕的时候对于保养方式的选择也局限了很多。保元汤据说是美颜效果很好的食物，很多人好奇孕妇是否可以喝保元汤。今天小编就来为大家介绍一下保元汤孕妇可以喝吗?

什么是保元汤

保元汤是从中国古代就有的一种食物，有很好的美容养颜效果，能让肌肤洁嫩光滑，祛除老年斑。据说宫廷里的妃子们很喜欢保元汤，当年慈禧太后就是因为常喝此汤，而年近八十还依然皮肤细嫩光滑。但其实保元汤最重要的功能并不是美容养颜，而是能够增强我们人体的免疫能力，还能够改善我们的血液循环系统，是一种很好的养生汤。

孕妇可以喝保元汤吗

孕妇是可以喝保元汤的，保元汤内有鲫鱼、牛肉、红枣等食材，都是对孕妇和婴儿有利而无害的。但其实如果是为了美容养颜，保元汤并不会带来太好的效果，不过对于身体的保养还是有一定效果的。只是相比保元汤，孕妇喝牛骨汤、鱼头木耳汤、鲫鱼汤能更好的补充营养。

女人在怀孕时对营养摄入的要求比平时要高很多，身体也会变得更加敏感，因此对食物的选择应当更加谨慎，还是要以滋补为主，但也一旦要适度，千万不能进补过度。保元汤可以为孕妇的身体补充营养，但还是不能作为主补食物。