孕妇贫血是一个常见的现象，因为本身就气血不足，加上宝宝在身体中发育也需要气血供养，因此导致妈妈更加气血不足。其实孕妇贫血对于胎儿来说是十分不安全的，不仅会影响宝宝的正常发育，在生产的时候也会有一定的危险。那么孕妇贫血应该如何进行调养呢?这四款汤是贫血孕妇不得不喝的。

1、糯米山药汤

顾名思义，所需要用到的材料是糯米和山药，除此以外还有赤小豆，大枣，莲子，白扁豆等。这些都是补气血十分好的食物，需要先将赤小豆和白扁豆煮烂，而后再加入红枣等其他原材料。山药需要最后放入，等所有材料煮烂后方可食用。

2、熟地骨头汤

熟地是补血圣品，每次用熟地和牛骨或者猪骨一起熬汤，不要加入其他原材料，在汤煮好以后放入一些调味盐就好，然后喝汤吃脊髓。这个方法向来被用作于补血滋阴，强筋健骨。就算不是孕妇，只要贫血或者是身体虚弱者都可以食用。

3、菠菜羊肝汤

用菠菜、鸡蛋、羊肝、姜丝、盐等原材料就可以做出这道菠菜羊肝汤。将菠菜洗干净后切成段备用，羊肝切成片，之后将两者一起用清水煮熟。每天食用两次，坚持一段时间以后可以发现贫血的症状得到了很好的改善。

4、鸭血鸡肉汤

听起来不可思议，有点像黑暗料理，但是不得不成人其补血效果是十分好的。用母鸭一只，和当归一起煮到鸭肉煮烂，然后将药渣去掉，放入葱味精等各种调味剂。每周食用两次，可以达到滋阴补血，治疗贫血的效果。

孕妇不管是或缺哪一种营养元素，对于宝宝来说都是十分不利的，因此在怀孕期间孕妇应该按时做孕检，查看身体是否健康，对于宝宝的孕育是否有影响，如果有，需要及时改善。