有的孕妇说只有自己了解了孕妇体重增长标准以后才能够更好的掌握好自己的体重情况，而孕期的体重监测又是非常必要的，因为这样可以帮助你来了解孕期孩子发育的情况如何，所以，接下来我们就来对孕妇体质增长标准做了解，希望大家了解以后能够在孕期加以利用。

1、孕前体重

怀孕之前的标准体重是有一个属于自己的计算公式的，其计算公式是身高(m)×身高(m)×21(22为理想值)，用升高1.55m来为大家举个例子吧。孕前体重=1.55×1.55×21=50.45KG。因此，正在备孕的女性朋友可以用这个计算公式来看看自己目前的体重是否能够达到孕前标准体重，如果没达标或者超标都要适当在饮食方面做做调整才行。

2、孕期体重

孕期体重的增长要求是在标准体重的基础上增长不超过十二公斤，如果说，孕前体重低于标准体重超过了百分之十的话，那么，在孕期体重增加十四公斤到十五公斤都是比较症状的，如果说孕前体重超过标准体重百分之二十，那么，这样的情况下孕妇体重增加七到八公斤则是正常情况。有人说，那么，这增长的体重到底长在哪里了呢?小编了解得知，在增长的十二公斤当中，胎儿的体重一般在三公斤左右，胎盘和羊水的重量大约在两公斤左右。

以上就是孕妇体重增长标准的相关内容，我们上面说到的是孕前和孕晚期的孕妇体重情况，如果你在孕早期发现自己的体重几乎没有什么增长，这样的情况其实也是一个正常情况，所以，准妈妈们不要过分担心，如果觉得自己的体重增长不够，不妨问问医生自己应该多吃些什么。