孕妇在孕期会出现各种身体不适，比如恶心、呕吐、失眠等，还有一些孕妇在中后期会出现腿抽筋的现象，疼痛难忍，常常在睡觉时或者是夜间发作的最为厉害，那么这是怎么一回事呢?下面我们就一起来看看孕妇腿抽筋的原因。

1、 缺钙

大部分的孕妇腿抽筋都是由于缺钙引起的。胎儿在生长发育的过程当中，全程都离不了钙，特别是在后期，胎儿的发育速度会加快，所需要的钙也会增加，如果这时候孕妇不能从政策的饮食当中摄取足够的钙质和维生素D来满足胎儿和自身的需要，那么胎儿就会从母体骨骼当中吸收钙质，这样就会造成母体血钙低下，低钙会使神经肌肉的兴奋性增加，肌肉收缩，从而导致抽筋。

2、 受寒

腿部受到寒冷刺激或者是血液循环不佳那么也会导致抽筋。孕妇在冬季没有注意保暖，腿部受寒，或者是夜里室内温度太低，而睡觉时被子没有盖住腿部或者是被子太薄，腿部的肌肉就会受寒，这些寒冷刺激致使肌肉出现痉挛，导致抽筋。另外，有些孕妇长时间卧床不活动，腿部的血液循环速度变慢，这样也容易引起腿部抽筋。

上面就是我们今天为大家介绍的孕妇腿抽筋的原因，需要的孕妈妈们可以看一看。除了这两个原因之外，孕妇腿部的负担过重、饮食结构不合理等也会造成腿抽筋的现象。各位孕妈妈要注意补充钙质和营养，注意休息和保暖，并且多按摩腿部，促进血液循环，这样就会减轻腿抽筋现象了。