我们知道在孕期需要补充各种各样的营养，一旦孕妇有营养不足的情况，不仅自己受罪，腹中的胎儿也会受到影响，那么，孕妇能吃维生素e吗?今天小编就从维生素e缺乏的危害和维生素e在孕期发挥的作用两个方面来为大家做解答。

第一、孕期缺乏维生素e的危害

1、孕妇如果缺乏维生素e的话就会导致出现胎儿发育障碍，甚至会出现早产和习惯性流产等等问题。

2、孕妇缺乏维生素e会有毛发脱落、皮肤早衰、皱纹多等等问题随之出现。

3、如果在孕期缺乏维生素e，孩子出生以后可能会出现母乳不够问题，而且孩子的肠道也会因为消化不好而出现问题。

看完孕期缺乏维生素e的危害以后，小编相信大家已经知道了“孕妇能吃维生素e吗”的问题答案，它的答案是肯定的，因为只有摄入充足的维生素e才能够保证胎儿发育正常，孕妇不会因为缺乏它而出现一系列的问题。

第二、维生素e在孕期发挥的作用

1、在孕早期的时候适量服用一些维生素e可以在一定程度上预防流产呢，所以说，它的保胎作用是值得肯定的，而孕晚期如果缺少维生素e就会导致早产，早产意味着什么相信大家都是知道的。

2、在孕期服用维生素e可以帮助预防先天性贫血，如果孩子出现先天性贫血，他的一辈子都会受到影响，所以说，如果发现自己有缺乏维生素e情况，一定要及时补充。

以上就是“孕妇能吃维生素e吗”的相关内容，从上述的内容当中我们不难看出，维生素e对于孕妇来讲是至关重要的，所以说，小编建议孕妈妈可以在平时生活当中多吃一些维生素e含量比较丰富的食物，也可以适量的吃一些天然维生素e满足身体所需。