孕妇糖尿病宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物，但是，无论吃什么，都需要注意适量，孕妇糖尿病应少吃多餐，每天5?6餐适宜。今天跟大家推荐一下，孕妇糖尿病的一些食谱。

    孕妇糖尿病食谱：

    食谱1：

    早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

    早点：苏打饼干25克

    午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

    午点：黄瓜汁150克

    晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

    晚点：牛奶220克

    其他：色拉油25克、盐4克

孕妇糖尿病食谱

    食谱2：

    早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

    早点：咸切片面包

    午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

    午点：黄瓜150克

    晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

    晚点：西红柿150克

    其他：色拉油25克、盐4克

孕妇糖尿病吃什么

    经典食谱3

    早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

    早点：豆腐脑250克

    午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克

    晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

    晚点：西红柿150克

    其他：色拉油25克、盐4克

    食谱4：

    早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

    早点：花卷30克

    午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

    午点：橙子150克

    晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

    晚点：牛奶220克

    其他：色拉油40克、盐4克

    食谱5：

    早餐：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克

孕妇糖尿病饮食

    早点：柚150克

    午餐：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克

    午点：小花卷30克、西红柿150克

    晚餐：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克

    晚点：牛奶220克

    其他：色拉油25克、盐4克