医学上的规定是三十五岁的女人怀孕就是高龄产妇了。之所以这么划分，是因为女人在到达了三十五岁之后，身体素质就会开始越来越差，胎儿的发育就会受到影响。所以高龄产妇是比较危险的。高龄孕妇一定要注意自己身体的保养，要多吃一点含有蛋白质和维生素的食物，蔬菜要多吃，防止便秘。可以多到户外晒晒太阳，但是不要随意走动。

1、高龄孕妇注意事项

高龄的孕妇需要注意自己的饮食问题，最好做到营养均衡，要多吃，食物最好要清淡一点，选择容易消化的食物来吃。多吃一点蔬菜来补充维生素，也不会造成便秘。要注意避免烟酒，养成一个良好的作息习惯，尽量做到早睡早起。还要注意调整好自己的情绪，不要紧张。工作的环境要尽量的避免辐射还有含有污染物的东西。注意不要剧烈运动。

2、高龄产妇产后恢复

怀孕的女人坐月子是非常的重要的，而高龄产妇更加要注意。高龄产妇的皮肤的保养要格外的注意，不要随便使用护肤品，因为刚生完孩子身体处于一种虚弱的状态，很容易造成皮肤过敏。产妇可以选择一些儿童用的护肤品来保养皮肤。产妇要避免吃那些含有咖啡因的物质，还要少吃那些含有太多的盐分的食物。不要太过于劳累，最好做到劳逸结合。

3、高龄产妇孕前准备

高龄产妇在怀孕之前要做好身体检查，检查要尤其注重生殖系统的问题，倘若患有疾病，一定要在疾病都痊愈之后可以考虑怀孕的事。在怀孕之前，还要注意要提前喝叶酸，这样子可以预防神经系统发育不会出现问题。在怀孕之前，男女双方都要戒烟戒酒，避免吃那些对身体不好的食物，也不要熬夜，对身体不好，就会不适合怀孕，还要关注一些孕妇的血糖等等的指标。

4、大龄孕妇二胎注意事项

高龄孕妇怀二胎的时候，要注意多补充一些叶酸，因为高龄孕妇的身体是比较差的，容易给胚胎带来一定的影响，孩子畸形的可能性就会比较大。孕妇应该要尽量的离动物远一点，因为动物身上非常可能携带有弓形虫，这种虫子很有可能导致孕妇流产，或者是胎儿腹中夭折。孕妇还应该要尽量的远离香烟或者是啤酒，避免对胎儿造成不好的影响。