多吃一些水果确实能够有效的补充体内缺乏的各种维生素以及微量元素，对于自身产生的好处功效是非常多的，但是孕妇妈妈们在怀孕阶段千万不要盲目的吃水果，过多的食用水果可能会加重，自身肠道消化负担的压力会影响到宝宝们的健康生长。提前了解一下孕妇吃水果的注意事项可以减少孕妇妈妈们在怀孕阶段出现的一系列意外情况。

1.适宜

孕妇妈妈们应该吃什么水果和不应该吃什么水果都是有讲究的，需要根据自身的身体素质来确定，一般体质偏寒的孕妇妈妈们可以多吃一些温热的水果，如果是体质偏热的孕妇，则需要选择一些含性的水果最好。

2.适量

孕妇妈妈们吃水果千万不要过多的食用，不能把水果当成饭来吃，一天总的摄入量不能超过一斤，否则就可能会增加自身出现肠道消化负担压力，使自身出现腹痛问题的可能。

3.适时

孕妇妈妈们吃水果应该在饭前一小时或者是饭后两小时内食用，很多孕妇妈妈们在饭后立即食用水果可能会增加自身出现胀气或者是便秘问题的几率。

4.多样性原则

孕妇妈妈们不要喜欢吃哪种水果就单一的吃这种水果，这样不能够全方面的补充体内所需要的营养物质，本着多样性的原则吃水果，对于自身产生的好处，功效是非常多的。

多方的解一下以上介绍的孕妇吃水果的注意事项是非常有好处的，同时，孕妇妈妈们在怀孕阶段千万不要再吃山楂这种物质，山楂对于子宫具有兴奋作用，会促使子宫收缩，长期过多的食用山楂可能会增加孕妇出现流产问题的可能。