随着生活水平的提高，人们吃的也越来越好，但是很多人搞不清楚，什么适合自己吃?或者是自己有这样或者是那样的疾病是否也是什么的可以吃的，也就是不忌口，那么今天小编就为大家介绍一下肾虚可以吃海鲜吗?以及吃海鲜的禁忌。

肾虚者常吃这些海鲜效果最好

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子.含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当食蛇肉能有效地使房事的时间延长。

海马——性温,味甘,能补肾,故凡肾阳不足之人,皆宜食之。

虾子——性温,味甘咸,入肾经,有补肾的作用。虾:补肾,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

海参——性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用。

淡菜——有补肝肾,益精血的功效.淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。

干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之，实则指滋补肾阴之义。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等.其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。

鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

虽然说肾虚者是可以食用海鲜的，但是什么东西吃多了对身体都不好，所以，适量最好，而且在吃海鲜的时候千万记得不要喝啤酒，因为这样的话会出现不良反应，一定要切记，海鲜本身是没有毒的，但是如果和啤酒在一起，效果就不得而知。