韭菜即好吃且营养又非常的丰富，韭菜的吃法有很多，有不少的人认为韭菜属于壮阳类的蔬菜，壮阳效果是非常不错的;可大家可能不知道的是，韭菜籽的壮阳效果要远比韭菜好许多，韭菜的吃法大家都是比较熟悉的，可对韭菜籽的吃法了解的却不是很多。那么，韭菜籽怎么吃最壮阳呢?不妨一起来好好的了解一下吧!

1.韭菜籽粥壮阳

将韭菜籽和优质的粳米清洗之后放到锅里，加水熬成浓稠粥时，再将韭菜切碎放入粥里熬煮几分钟，再加容易适量的盐进行调味，用韭菜籽煮成的粥，男性朋友们如果经常性的食用具有补肾壮阳、健脾固精之功效;此外。对于遗尿和尿频也有不错的疗效。

2.韭菜籽+枸杞壮阳

先将韭菜籽碾成末状，然后再与枸杞放到开水里浸泡，当茶饮用，每天早晚各饮一次，即可起到壮阳固精，补肾益精的作用，对于男性所患的早泄、尿频、尿急等都有非常不错的疗效疗效;经常性的食用还可以起到清肝明目的作用。

3.韭菜籽+锁阳

将韭菜籽与锁阳的量按照2:1的比例进行备料，然后将其打成粉，每天用开水早、晚两次进行充跳服用，只要坚持服用一段时间，就可以达到不错的壮阳作用，对于缓解男性阳痿、早泄、肾虚等疗效都是非常不错的。

4.韭菜籽+山药

取适量的韭菜籽以及干山药打成粉末状，每天早、晚各一次用开水送服，常见的饮用，不仅具有壮阳精精，强身健体之功效，还具有健脾补肺的作用，对于男性少精有不错的疗效，男性朋友们可经常性的服用。