我们每天都要喝大量的水，喝各种各样的茶，红茶、绿茶、花茶。不同的茶因为成分不一样，所以功效也不同，根据人体状况选择不同的茶，不仅可以起到补肾强身的作用还可以消除疲劳，振奋精神，提高机体对刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。但你知道喝什么茶可以壮阳补肾吗?下面就来看看到底有哪些茶可以补肾壮阳吧。

枸杞石耳茶

珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。

韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效。适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。

虾米茶

将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

菟丝子茶

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

薏苡仁茶

薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

胡桃蜜茶

胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。

枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

何首乌茶

何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。

人参茶

人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。

喝茶虽好，但也不要贪杯哦。