生活中的食物有很多，生活中能维护男人健康的食物也非常的多，种类不同，给男人带来的好处也非常的多，我们知道生活中补肾壮阳的食物有很多，那么你们知道是什么吗? 

栗子  

栗子是秋冬常见的食物，栗子性温、味甘。具有补脾健胃的作用外，还有补肾壮腰的功效。肾虚腰痛的人，适合吃。  

山药  

山药是生活中常见的食物，山药性平，味甘。山药不仅可以补肺、健脾，还能益肾填精。所以，山药是补肾少不了的一种食物。  

补肾壮阳对于男人来说非常的重要，以上就是男人补肾壮阳的食物，能给男人带来补肾壮阳的作用，还能帮助男人维护身体的其他健康，所以男人为了健康一定要珍惜以上的食物。