很多孩子都有这样的习惯，对于自己喜欢的食物总是不停地吃，对于自己不喜欢的食物总是吃得很少，甚至是一点都不吃，这就是我们常说的偏食挑食，很多孩子都有这样的行为，而家长们对此又感到无可奈何，不知道该怎么纠正孩子这样的行为习惯。

家长要以身作则

孩子很多习惯都是从家长那里学习而来，如果家长自己都有这样的行为，那有怎么去纠正孩子呢，所以家长一定要以身作则，不偏食不挑食，养成良好的饮食习惯，不要自己喜欢吃什么就告诉孩子这个好吃让孩子也吃这些，也不要对孩子说什么不好吃，家长自己也要养成良好的饮食习惯。

亲身体验法

孩子总是对新奇的事物充满好奇，对于有趣的事情都想要去尝试，所以家长们可以让孩子参与到做菜中去，让他们帮助完成餐桌的摆放工作 ，并参与洗菜、摘菜等工作中，孩子自己参与所获得的劳动成果，会让孩子胃口大开，自觉地吃桌上的每一道菜。

气氛营造法

吃饭的气氛很重要，很多家长总是抱怨说无法纠正孩子偏食挑食的行为习惯，其实孩子这些行为和吃饭的气氛有很大的关系，家长要为孩子营造一个和谐温馨的就餐环境，不要在吃饭时责骂、威胁孩子，这样会严重影响孩子的食欲，再好吃的才菜，孩子也没心情吃了。

控制点心与零食

孩子们偏爱吃一些小零食、小点心，对于正餐没有多大的喜爱，很多孩子在吃饭前吃了过多的零食、点心、水果等食物，等到吃饭的时候，就没有什么胃口了，所以要及时控制孩子的零食、点心，不能纵容孩子吃零食，不吃饭的坏习惯。

调整烹饪法

对于同一种食物，总是同一种方法烹饪，长此以往，就算是大人也会感觉腻的，何况是小孩子呢，所以家长们可以试着将同一道菜，用不同的方式做出来，这样，可能会引起孩子的兴趣。

纠正孩子偏食挑食的行为习惯，要讲究正确科学的方法，不要盲目采取极端的措施，这只会引起孩子的反感，激发孩子的叛逆心理，孩子偏食挑食会对孩子今后的成长造成很大影响，所以家长要及时预防孩子偏食挑食的习惯才好。